11時から整体。大学には14時過ぎに到着。16時過ぎまで「乱読ノート」のアップ作業。意外に手間取る。オフィス・アワー(5限)には5期生K君・Mさん・S君・A君、4期生O君が来訪。ゼミの報告内容のチェックなど。寝る前の10分間筋トレ(下半身)→◎(2セット) BGMはこ…
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