Neil and Rush and Me

Neil PeartのドラムとRushの音楽をこよなく愛する大学教員の日記(雑記)帳です。

ダンベル体操再開

大学には行かず、堂島のジュンク堂でゆっくりと本を物色する。4冊購入。

逝きし世の面影 (平凡社ライブラリー)

逝きし世の面影 (平凡社ライブラリー)

人を育てる「叱り」の技術―コーチングの第一人者が教える部下指導の極意

人を育てる「叱り」の技術―コーチングの第一人者が教える部下指導の極意

ファシリテーション革命 (岩波アクティブ新書)

ファシリテーション革命 (岩波アクティブ新書)

関西企業大研究 (産経新聞社の本)

関西企業大研究 (産経新聞社の本)

梅田で大学院の旧友Oさんと夕食。断酒は継続。しかし、声枯れが少し残っていることを除けばほぼ復調しているので、そろそろダンベル体操を再開しても問題ないだろう。

寝る前の10分間筋トレ→◎(ダンベル3セット) 本当に久しぶりだったが、まったくきつく感じなかった。思ったほど鈍っていなくて安心した。BGMはこれ。文句なしの名盤。音の抜けのよい(よすぎる)ミキシングはいかにも80年代(しかもAtco)。

Lightning Strikes

Lightning Strikes