睡眠が浅いのは運動不足のせいだと思い、今日は一日中動き回ることにした。まずはいつもの鴨川散歩。特に良い天気でもなかったのだが、日曜日ということもあって、河川敷でバーベキューを楽しんでいるグループが多かった。そのグループの一つにご近所の方々…