ここ何か月か腸の動きがよろしくなかった。その結果としてしばしば便秘（→全身のむくみ）に苦しめられた。とはいえ、2、3週間前あたりから気温の上昇にともなって、動きが徐々に活発化してきており、便秘やむくみのほうもかなり改善が見られるようになってきた。かなり体が楽になってきた。
足の裏に老廃物が相当たまっているのが自分でもわかるので、今日は足つぼマッサージに行ってきた。これが効果てきめん。頭、頸、腰、腸のつぼが特によく効いた。腸の動きがさらに良くなり、さらにお腹が楽になった。
今の繁忙期が終われば、再びプールへ泳ぎに行ける。そうなればこの不調もほぼ完治してくれることであろう。
