爆睡10時間。眠りすぎて目覚めたら腰が痛かった（笑）。家の中での階段の上り下りで息が切れることはなくなっていた。
日中、妻と娘は三条のブックオフへ、息子は近所の公園へ出かけたが、僕はまだ本調子でないので、大事をとって自宅での静養を優先する。3月、4月に撮った写真の整理などをしながらぼんやり過ごす。
pm2.5そのものなのかどうかは定かでないが、咳きこんだ際に出た痰に（これまで見た記憶のない）黒いものが混ざっているのを見つけて、さすがにドキッとした。その代わりに、その後は喉の奥が開いて、呼吸はいっそう楽になった。やっぱりこいつが犯人か！
最近娘は（妻の指導もあって）料理に凝っており、今日の晩ご飯では娘のお手製のパンが出てきた。生地がやや詰まりすぎで、見た目よりもかなり重かったが、十分に合格点を出せる味であった。
子どもたちの就寝後、Eテレ「旅するためのドイツ語」を2レッスン分視聴。
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