休日。長岡京の旧友Mさん宅へお呼ばれする。何の工夫もなくて恐縮だが、例によって「出町ふたば」で豆餅を買ってお土産とする。
中途、加茂大橋の上から撮影。今日も鴨川は長閑でいい感じ。
快晴。食べる。しゃべる。歌う。パーフェクトな一日！
Judas Priestの「Painkiller」、Iron Maidenの「Run to the Hills」に初挑戦する。意外に歌えた。腹式呼吸でも高温が出せて嬉しい。でも、汗びっしょり。
今日の筋トレは、なぜか最初の数回だけで腹筋がつってしまい、やむなく中止する。カラオケで腹筋を酷使したから？
